Levering 2-5 arbeidsdager
Armtreneren er utviklet for å tilby brukervennlig og effektiv trening med justerbar motstand. Du kan stille inn motstanden fra lav til høy via justerbare fjærer – ideelt for både nybegynnere og avanserte brukere.
Det ergonomiske håndtaket gir et stabilt og komfortabelt grep under alle øvelser, og den kompakte designen gjør den superenkel å oppbevare og transportere.
Den leveres med en detaljert treningsveiledning som viser øvelser for alle de viktigste muskelgruppene i overkroppen, inkludert co-aktiv trening og riktig teknikk for å maksimere fordelene og minimere skaderisikoen.
Produktinformasjon;
– Justerbar motstand: Stram fjærene etter behov – perfekt for progresjon
– Ergonomiske og polstrede håndtak: sikrer komfort og presisjon
– Kompakt og bærbar: enkel å bruke hjemme, på kontoret eller på reise
– Øvelsesguide inkludert: visuelle øvelser for alle nivåer
– Slitesterk design: solid konstruksjon sikrer lang levetid
– Tidløs løsning for trening av armer, bryst og skuldre uten stort utstyr
Materialer inkludert
✅ Armtrener med justerbar fjærkonstruksjon (metall + plast)
✅ Ergonomiske håndtak (skum/TPR-materiale)
✅ Justeringsskrue i rustfritt stål
✅ Treningsveiledning
Inkludert treningsveiledning
Øvelsesveiledningen inneholder detaljerte instruksjoner og demonstrasjoner av effektive øvelser:
Isolasjonstrening for biceps, triceps og skuldre
Koaktiv trening som skyve- og drahåndtak
Riktig teknikk og holdning
Oppvarming, progresjon og restitusjonsprogrammer
Ergoterapeuter og personlige trenere vil sette pris på avsnittet om riktig teknikk og variasjon.
Bruksområder
Den justerbare armtreneren er perfekt til:
Rehabilitering av skader – kontrollert motstand
Kontorarbeid – stille og effektiv trening i pausene
Hjemmetrening – ikke behov for store maskiner
På reise – lettvektstrener i vesken
Opprettholde overkroppsstyrken ved aldersrelatert muskeltap
Justerbart motstandssystem
To integrerte fjærer kan strammes inn eller ut ved hjelp av en skruejustering for å tilpasse motstanden til dine behov. Begynn med lett motstand, og øk gradvis motstanden etter hvert som styrken øker. Denne mekanikken gir en jevnere overgang mellom nivåene, noe som er ideelt for både rehabilitering og styrketrening.
Ergonomisk håndtaksdesign
Håndtakene er formet slik at de ligger naturlig i hånden, og er dekket av et sklisikkert og mykt materiale som beskytter hendene dine og forhindrer uønsket glidning. Dette sikrer at du kan utføre repetisjoner med presisjon og uten ubehag.
Mobilitet og plassbesparende
Armtreneren tar minimalt med plass og kan enkelt transporteres i bagasjen eller treningsbagen – perfekt for deg som trener på farten, jobber hjemmefra eller har begrenset med plass. Den veier bare noen få hundre gram, noe som gjør den til en ekte «work junkie» eller «reisetrener».
