Håndtreningsball

Øk styrken og bevegeligheten i hender og fingre med et treningsprogram som er skreddersydd for Refit Hand Training Balls. Programmet er nøye utvalgt for å bidra til å bygge opp muskelstyrke, øke bevegeligheten og forbedre den taktile følsomheten, noe som er avgjørende for både hverdagslige aktiviteter og idrettsrelaterte prestasjoner. Enten målet er rehabilitering eller forbedring av idrettsprestasjoner, vil de åtte ulike øvelsene lede deg gjennom en progressiv treningsrutine med tre ulike hardheter på ballene:

• gul for lett motstand
• grønn for en moderat treningsøkt
• blå for å utfordre deg selv med hard motstand

Hver ball er designet for å ta for seg ulike aspekter av håndhelsen, noe som sikrer en helhetlig tilnærming til håndtrening. Programmet inneholder detaljerte instruksjoner som er enkle å følge og kan enkelt integreres i hverdagen for å oppnå optimal håndfunksjon og -helse.